armitage+one @armitage@quey.org

Кадр из #AdventureTime

Сегодня, 10 сентября, всемирный день предотвращения самоубийств.
#suicide

#Vivaldi для ведра появился

https://m.habr.com/ru/amp/post/466705/

Допустимо ли пить кофе на пустой желудок?
Конечно я погуглил, но, само собой, первый десяток (а может и сотня) это рассуждения не подкреплённые ничем кроме своего мнения. Поиск на английском языке уже лучше и даёт статьи с ссылками на pubmed. Там и буду дальше копаться.

А как вы для себя решили, пить или не пить?

#coffee

@rf

Выходил на первую пробежку за многие годы со времен школы, института или армии, чтобы определить свои возможности. Пробежал 5,5 км за 30 минут с темпом 5:27/км без асфальта. После первых двух километров ощутил боль в коленях. К вечеру колени болели как после падения на них, а правое и вовсе болело как распухшее. Так же ощущалась и естественная боль в мышцах как после всяких тренировок.
На следующий день к вечеру всё прошло и я снова могу бежать.
А я то думал, что #cycling тренирует ноги.
#running

На #quey теперь 5000 символов на пост.

Начало художественно-документального фильма о сталкерском движении в Припяти под авторством путешественника уже ставшего легендой - Ильи Бондарева.

https://youtu.be/fWNv_7-rumI

#travel #Chernobyl #Чернобыль #Pripyat #Припять #stalker #сталкер #Бондарев

Первые люди, которых я встретил в своей последней деревне, оказались пьяными. Все четверо. Из этого следует, что 100% населения деревень вечно пьяный.

#travel in #Russia #village #province

И для каких таких утех, интересно знать, эта мусульманка будет растягивать свои конечности в тайне от своей крайне религиозной семьи 😂

«Мисс Марвел» — это первая героиня-мусульманка в комиксах #Marvel. Сериал расскажет о девушке из Пакистана, которая живёт в США со своей религиозной семьёй. Мисс Марвел умеет растягиваться и менять форму своих конечностей.

#cartoon #religion

#Google закрывает мессенджер внутри ютюба
"с 1 октября 2019 года на YouTube станет нельзя отправлять личные сообщения"

Сходил к стоматологу. Ну что могу сказать. Евгений Петрович и Анна до сих пор угорают со словом "корка", значение которого я до сих пор не хочу знать. А ведь прошло больше чем пара лет.

Приехали. #блокировки. Оказывается #quey заблокирован в России

http://isitblockedinrussia.com/?host=quey.org

С чего начиналась жизнь. Дом 6*6 метров с печкой по середине. Это всё что можно было купить на 23 млн руб.
#memories

По результатам экспедиции у меня образовался трек с проверенной дорогой через гору по которой, начиная из деревни, я смогу сводить туристов. Получится 55 км и 800 метров высоты не больше чем на 4 часа.

Экспедицию свою закончил. Время в движении 7 часов, всего с остановками 10 часов 15 минут. Проехал 110 км и набрал 1400 метров высоты. После 80-го километра обезвоживание меня доканало. За заезд было выпито 4 литра жидкости, но после заезда весы показывали вес меньше на 2 кг. То есть 6 кг жидкости потеряно. Дома за три часа купил два литра Регидрона и потом только нормализовал самочувствие.

#cycling #вело #granfondo

Найди лоха

#cycling #strava